Cómo buscar ayuda para la ludopatía

Pedir ayuda es lo más eficaz que puede hacer — y es más fácil de lo que parece. No necesita tenerlo todo resuelto. Estas son las formas establecidas de conseguir ayuda. Le indicamos cada servicio real; nosotros no gestionamos ninguno.

1. Hable con la línea nacional

La línea nacional, 1-800-GAMBLER, es la mejor primera llamada. Es gratuita, confidencial y está atendida 24/7 por especialistas capacitados. Puede llamar, escribir o chatear, en español. Muchas personas llaman solo para hablar — no le compromete a nada.

Si el juego le ha llevado a pensamientos de suicidio, comuníquese con la Línea 988 llamando o escribiendo al 988.

2. Consiga tratamiento profesional

La terapia funciona para la ludopatía. La terapia cognitivo-conductual (TCC) tiene evidencia sólida. Vea nuestra guía de tratamiento, o busque en el localizador oficial FindTreatment.gov.

3. Únase a un grupo de apoyo

Jugadores Anónimos es una comunidad gratuita de personas que se ayudan mutuamente a dejar de apostar, con reuniones presenciales y en línea. Para familiares, Gam-Anon ofrece el mismo apoyo.

4. Ponga barreras

La autoexclusión le permite prohibirse formalmente el acceso a casinos y sitios de juego, y el software de bloqueo corta el acceso en sus dispositivos.

No espere a que sea “suficientemente grave”

Cuanto antes pida ayuda, más fácil suele ser la recuperación. Si da un paso hoy, que sea una llamada o un mensaje a 1-800-GAMBLER.

Preguntas frecuentes

¿Llamar al 1-800-GAMBLER es gratis y confidencial?

Sí. La línea nacional es gratuita, confidencial y está disponible 24/7 por llamada, texto y chat, en inglés y español. No tiene que dar su nombre.

¿El tratamiento para la ludopatía funciona?

Sí. Enfoques como la terapia cognitivo-conductual tienen evidencia sólida y muchas personas se recuperan por completo.

¿Puedo buscar ayuda para otra persona?

Sí. Puede llamar a la línea para pedir orientación sobre un ser querido, y Gam-Anon apoya a las familias. Vea nuestra guía para familias.